こんにちは(*^▽^*)

アシスタントの妙島です！(*´з`)


気づけば６月も終わり一年の半分が終わったんですね・・・・( ﾟДﾟ)


やっとやっと夏が来ますね！！(^^)/


この間のお休みは暑すぎて暑すぎて数年ぶりくらいに東温水プールに行って真剣に泳いできました～♪
本気でコース泳ぐのは１０年ぶりくらいで恐ろしかったので最初は一般遊泳レーンで泳いだのですが
平日日中にしては人が多くて進めない！|дﾟ)
ということで２５ｍ完泳レーンに行ったのはいいのですがこっちはこっちでバリバリスイマーの方たちが
エンドレスに休まず泳いでいて、なぜか私も焦り必死に着いていったものの500ｍが限界でした(´･ω･｀)


もう足もガクガクになったのでそろそろ帰るかーと思い水着を洗って袋にしまおうとしたら
見知らぬおばさまに「あれ、脱水しないのかい？！」と声をかけられてびっくり(笑)


今のプールには脱水機が置いてあるんですね・・・・・・
そしてそれが結構古めの手動のものだったので「(*´▽｀*)？？？」という顔をしてたら
そのおばさまがすべてやってくれました(＾◇＾)



たくさん泳いでスッキリし、運動も久々にできたなあと思い満足して帰宅しましたが
体力は昔より落ちているしいきなり体を動かしたのもあってか知らないうちに爆睡して
筋肉痛は2日後に来ました(+o+)


けど運動はいいですよ！！(*^▽^*)


また暑くなってきたら行こうかなー！と思ってます(*‘∀‘)

ついでにダイエットできるといいんですけどね・・・・・・・(笑)







ではこの辺で失礼します(@^^)/~~~



最後におちゃめなＶＩＨＯＨのアイドルで締めますね！(笑)